Thực đơn hàng ngày giúp tăng cân nhanh

che-do-dinh-duong-cho-tre-nho

Ngoài việc ăn nhiều hơn, tập luyện nhiều hơn bạn còn cần phải biết ăn đúng cách. Hãy áp dụng thực đơn như sau sẽ góp phần cho việc tăng cân của bạn, cải thiện lại tình trạng sức khỏe cho những ai có thể trọng kém. Ăn đủ ba bữa ăn chính Ba bữa chính bao gồm bữa sáng, ... Read More »

Giảm cân với món ngon từ thịt gà

Lemon-detox

Cuối tuần rảnh rỗi, sao bạn không thử chế biến một món ăn mới lạ để làm cho thực đơn ăn kiêng của mình trở nên phong phú và đỡ ngán hơn? Chỉ bằng một chút thịt gà và một vài gia vị mới lạ, bạn đã có ngay món “thịt gà hạnh nhân” cho thực đơn giảm cân vào ... Read More »

Các biện pháp giúp người gầy tăng cân

thoi-trang-teen

Một người được coi là gầy nếu có chỉ số BMI dưới 18,5. Tình trạng này xuất hiện do các yếu tố tâm lý, chuyển hóa và di truyền và lối sống. Để tăng cân, cần xác định đúng nguyên nhân và có cách khắc phục hợp lý. Khi nhận thấy mình bị thiếu cân, trước hết bạn nên xem ... Read More »

Các quan niệm sai lầm hay gặp khi giảm cân

Bạn đang mong muốn giảm cân nhưng những nổ lực của bạn dường như không đem lại hiệu quả,hãy rà soát lại cách ăn uống và hoạt động của mình nhé. Dưới đây là những quan niêm sai lầm thường gặp của mọi người khi giảm cân và đáng lo ngại chúng là những gì ăn sâu vào tâm trí ... Read More »

Mẹo giảm cân nhanh trong 3 ngày

Bạn có thể đã thử nhiều phương pháp giảm cân và không thành công. Nhưng có một điều đáng ngạc nhiên mà chưa chắc bạn đã biết, đó là thay đổi thức ăn ngày thường và thói quen đơn giản, đôi khi có thể là cách tốt nhất để giảm cân nhanh. Trong đó, táo là một loại trái cây ... Read More »

cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày

Bạn có thể đã thử nhiều phương pháp giảm cân và không thành công. Nhưng có một điều đáng ngạc nhiên mà chưa chắc bạn đã biết, đó là thay đổi thức ăn ngày thường và thói quen đơn giản, đôi khi có thể là cách tốt nhất để giảm cân nhanh. Trong đó, táo là một loại trái cây ... Read More »

Đăng ký nhận voucher giảm giá 400.000 đồng tại hệ thống của Dược Bảo Khang

voucher_200

Chào mừng Đại lễ 30/4 – 1/5, Dược Bảo Khang xin gởi đến quý khách hàng chương trình khuyến mãi tặng ngay voucher 400.000 VNĐ chỉ với vài thao tác đăng ký đơn giản trên website. Nhằm giúp cho quý khách có nhu cầu chăm sóc sức khỏe, làm đẹp có cơ hội mua hàng Mỹ chất lượng với mức ... Read More »